今年，母亲100岁了，仍然耳不聋，眼不花，思维清晰，不显衰老龙钟之态，让我们做儿女的欣喜万分。我常想，母亲的高寿，自有她的道理———

    首先，母亲有一个科学的生活方式。她晚年生活很有规律，夏天早晨6时半起床，冬天迟一点，但都是晚上8时左右上床，不起早不贪晚，不管晚上有多么好看的电视节目，她也绝不肯打乱自己的生物钟。虽然早年在市井社会生活了几十年，却从未沾染不良习气。左邻右舍那些老姐妹们几乎没有一个不抽烟的，有的还烟酒双管齐下。我的父亲抽水烟，50岁就患上肺气肿，64岁就过世了，惟有母亲“出污泥而不染”，她不碰烟，不沾酒，渴了喝几口白开水，累了躺在藤椅上“直直腰”。在膳食方面，玉米糁、菜糊面、荞面饼、山芋粥之类是她老人家的最爱，而坚决拒绝大肉、大鱼、大油、 高糖，无论多稀罕的山珍海味也只是动一两筷“尝尝”而已。她常说的一句话是：鱼生火 ......