气功修炼的成功或者说取得良好效应，除了具备良好的道德水准和虔诚之心以外，还必须具备较高的悟性，这就是气功修炼中常讲的德是根本，诚是前提，悟是关键。

    悟不是苦思冥想，不是执着，更不是追求。可以说是天时、地利、人和三结合所产生的一种特殊灵感，这种灵感能改变一个人的生理状况，纠正思维意识，产生有别于常人的特殊功夫。灵幻的出现，在于天机、地机、人机合发的那个瞬间。高级气功的奥妙，就是对那个特殊时机的捕捉。我认为，悟包括怎样悟和如何悟两个方面。

    1.怎样悟主要从“微妙、玄妙、奇妙”六字上把握。

    所谓微妙，就是指通过修炼气功后自己身心发生的微妙变化，这种变化个人是不尽相同的。许多气功修炼者非常注重学功后的表面变化，认为有自发功，有气感，效果就好，否则就是没有效果。这其实是一种误区，因为功效、功能是多层次、多类型的，练功效果好坏，功夫深浅不能用表面变化来衡量 ......