民谚说“富汉(人)吃药，穷汉(人)烫脚”，因为“病从口入，寒从脚生”。烫脚即用热水洗脚，古人称为“濯足”。明代医家冷谦提倡“足宜常濯”(足即脚)，并有“足是人之底，一夜一清洗”之说，腿足为人体的重要支柱。洗脚可使足腿温暖，阳气上升，改善局部营养，通畅全身气血，补养肾中元气，强壮腰膝筋骨，安神健脑，增强免疫功能，从而起到延缓衰老，健康长寿的作用。可防治外感风寒咳嗽，头昏目眩，失眠多梦，消化不良 ......