当前位置: 首页 > 期刊 > 《现代养生》 > 2006年第3期
编号:11051858
学会休息百病除
http://www.100md.com 2006年3月1日 《现代养生》 2006年第3期
     看了这个题目,可能有人觉得奇怪,休息谁还不会,还要什么学习?可是实际上确有许多人只知道工作,不懂得休息;只知道紧张,不知道轻松;只知道劳,不知道逸。他们常常加班加点,几天几夜“连轴转”,严重消耗了体力和精力,结果弄得健康状况全线崩溃,甚至病魔缠身。你能说这种人会休息吗?

    不会休息的人常常以某些名人为榜样,认为只有废寝忘食、夜以继日地工作工作再工作,就能取得优异成绩,并以牺牲休息为自豪。其实这是非常片面的。许多名人之所以在工作中做出惊人成绩并非因为他们以牺牲休息为代价,恰恰相反,他们当中许多人因为很重视休息,才赢得了健康的体魄和旺盛的精力 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2455 字符