读杨本义先生《门球运动好》一文，感慨良好。笔者既是气功练习者，也是门球运动爱好者。所以读过之后心中“蠢蠢欲动”，想从养生健身角度谈谈对门球运动的认识和感悟。

    打门球运动量小，动作轻缓，手脑并动，一场球每个球员平均活动不到3分钟，非常适合老年人参加，确实是一项很好的健身体育运动。我们市直农口8个单位10支老年门球队，80多名离退休人员，天天打，日日练，每月组织一次门球赛，每年开一次包括门球比赛在内的老年人运动会，坚持17年不间断 ......