进入秋天之后，日照时间逐渐缩短，酷暑消失，天气日趋凉爽。祖国医学认为，金秋重在养肺阴。因为燥是秋天的主气，其气清肃，其性干燥，而燥正是一种致病因素。

    秋燥的原因是空气中的湿度降低，干燥易伤人阴津，皮肤黏膜水分加速蒸发，于是出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、头痛、咽痛、干咳、手足心热、大便干结等现象，这便是人们常说的秋燥症。因为肺为“娇脏”，通过鼻与外界相通，很容易被秋燥所伤。对此，历代医学家均认为，秋季重在养肺。方法主要有：

    补水养肺水为生命之本 ......