主讲专家介绍：

    徐大平，著名中医养生专家，副主任中医师、副教授，全国名老中医学术继承人，《现代养生》杂志社副社长。擅长于针灸经络外治法、杂病内治及养生保健。

    一、何谓痛风

    痛风又称高尿酸血症，是一种代谢性疾病，症状是以足趾关节疼痛为主。包括足拇指第一跖趾关节在内的2个或3个关节。第一跖趾关节病变约占痛风病人的50%，为多发关节。踝、膝、肘和腕关节也可见到。

    1.分期

    (1)无症状期。时间较长，仅血尿酸增高，约1/3病人以后有关节症状。

    (2)急性关节炎期。多在夜间突然发病，受累关节剧痛，首发关节常累及拇趾关节，其次为踝、膝等。关节红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等。可持续3～11天。饮酒、暴食、过劳、着凉、精神紧张均可成为发作诱因。

    (3)慢性关节炎期。由急性发病至转为慢性关节炎期平均1年左右，关节出现僵硬畸形、运动受限。30%左右的病人可见痛风石和发生肾脏合并症以及输尿管结石等。晚期有高血压、肾脑动脉硬化、心脏梗塞。

    2.哪些人应注意痛风

    (1)缺乏运动，久坐少动，暴食高蛋白食物者；

    (2)经常请客吃饭，少动及暴饮的老板、经理；

    (3)身居高位的干部、知识分子；

    (4)生活环境及工作环境潮湿的人；

    (5)家族中有痛风患者的人。

    痛风是一种遗传缺陷性疾病，具有明显的遗传倾向，有痛风病家族史者易患痛风。因此，将家族中有无痛风病史的人，作为判断某人是否易患痛风的主要因素 ......