夏季多吃几种排毒果蔬
排毒的方法很多,但以饮食排毒最具实效。现介绍夏季适宜食用的排毒果蔬。荔枝排毒
荔枝味甘酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能。加速毒素排出。促进细胞生成,使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
柠檬清肺净血
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分 ......
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