硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等成分，还有巧克力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。(4)气候的变化，如暴晒、吹风、寒冷刺激等。另外睡眠少，头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。

    二、穴位保健：

    取患侧风池、角孙、太阳、肩井、外关，涌泉。

    风池

    定位：在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中与风府穴相平处。

    主治：头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻渊，鼻衄，耳鸣，耳聋，颈项强痛，感冒，癫痫，中风，热病，疟疾，瘿气。

    操作：四指指尖朝上，按住头部，拇指指尖按在风池穴上，作按压、旋转，患侧力量稍重一些，3～5分钟，一天做3次。

    角孙

    定位：在头部 ......