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编号:11915781
“都市病”困扰现代城市人
http://www.100md.com 2010年3月1日 《现代养生·上半月》 2010年第3期
     随着现代社会的迅速发展,高科技的广泛普及,人们生活现代化的程度日益提高。现代科技在给生活带来改变的同时,也引发了越来越多的“时尚病”,被心理学家们称之为“都市综合征”。

    快节奏综合征

    没有急事的时候,在地铁站里也要一路小跑,整日与繁忙的工作打交道,偶尔闲下来反而内心不安。不少长期处在快节奏中的都市人,因为应接不暇的生活与工作使身心得不到应有的休息和复原,从而产生种种快节奏综合征的症状。

    对策:想办法“忙里偷闲”,消除“快节奏综合征”,也是现代人应当学会的一种技能。要合理地安排自己的生活,什么时候该紧张忙碌起来,什么时候该放松休闲一下,都要有一个安排,心理上要对紧张和休闲的生活有一个客观的认识。

    密码综合征

    日常生活,密码的重要性越来越强,银行卡密码、电话卡密码、保险箱密码 ......

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