老人要学会玩
有些老人性格乖僻，习惯于一人独处，不爱和他人来往，其原因可能是由于生活面过于狭窄，也可能是老人年轻时除了工作，没有别的爱好，不会玩。歌德说：“性格乖僻也应看成是一种疾病。”怎样预防和医治这种性格疾病呢?一是扩大生活面，要参加一定的社会生活和集体活动；二是要学会玩，即要有业余爱好和文化生活。
有一位老人说：“以前是为了工作没时间去玩，可现如今有大把大把的时间，却不知道怎么去玩了。”其实，现今不会玩的老人大有人在。
据《中国公众休闲状况调查》显示：60岁以上的老人每天花在看电视上的时间大约为4小时16分钟，而分配给旅游、散步、看电影、朋友聚会等文化活动的时间平均每周不超过60分钟。而在精神文化的追求上，过分依赖媒体、看书、读报、听广播，只是被动地接受，缺乏主动性，休闲活动谈不上丰富多彩。老人不会玩还有一个表现，就是单调地玩、闲聊，张家长李家短，一聊一坐就是四五个小时；没有节制地玩，如打麻将，一打就是五六个小时，甚至夜以继日地打，比年轻人上班还累。
玩有很多名堂。身体健康的老人每年可出外旅游一两次，游山玩水。身体差的老人每天可在住所附近散散步，观赏外面的风景，实在不能出户的老人，也可躺在床上看山水画，读山水游记，“满壁江山人卧游”，也是老人一乐。
从玩得高雅来看，“琴棋书画”最雅，但不是每个老人都会玩。其次的雅玩是花鸟虫鱼，爱养花的老人不少，爱养鸟虫鱼的老人就不多了。粗俗地玩，扑克、麻将，都对智力有益，但不要沾上一个“赌”字。
其实，健康的业余爱好和文化生活方式还很多，如跳舞、唱歌、打拳、看戏、看球、拍照、集邮、垂钓、写作、收集古玩等；还可组织一些活动，如定期搞一两次联欢会——同学会、同事会、同乡会等；还有些艺术性、技巧性较强的爱好，如刺绣、剪纸、编织、雕刻、泥塑等。
杭州某老年学堂的学员张丽君说：“从前忙工作、忙家务，培养个人爱好的想法都没有，突然不工作了，又什么都不会，心里发慌啊。”是的，对于有些中年时什么爱好也没有、什么都不会的老人来说，面临一个重新学习“玩”的问题。杭州的老年学堂负责人说：“现在的退休老人普遍缺乏晚年休闲‘本领’，不能适应退休生活，因此，老年学堂越来越吃香了。”
纵观我国各地的老年学堂，除了一般地学习文化科技知识外，还办有各种专门性强的学习班，如写作班、诗歌班、绘画班、书法班、集邮班、歌唱班、电子琴班、电脑班、体育班、跳舞班、戏剧班、刺绣班、花卉班、编织班、鱼鸟班等。
可见，会玩也是一门学问，是要下一点苦功夫的。
[编辑：安然], 百拇医药(曾庆鸿)
有一位老人说：“以前是为了工作没时间去玩，可现如今有大把大把的时间，却不知道怎么去玩了。”其实，现今不会玩的老人大有人在。
据《中国公众休闲状况调查》显示：60岁以上的老人每天花在看电视上的时间大约为4小时16分钟，而分配给旅游、散步、看电影、朋友聚会等文化活动的时间平均每周不超过60分钟。而在精神文化的追求上，过分依赖媒体、看书、读报、听广播，只是被动地接受，缺乏主动性，休闲活动谈不上丰富多彩。老人不会玩还有一个表现，就是单调地玩、闲聊，张家长李家短，一聊一坐就是四五个小时；没有节制地玩，如打麻将，一打就是五六个小时，甚至夜以继日地打，比年轻人上班还累。
玩有很多名堂。身体健康的老人每年可出外旅游一两次，游山玩水。身体差的老人每天可在住所附近散散步，观赏外面的风景，实在不能出户的老人，也可躺在床上看山水画，读山水游记，“满壁江山人卧游”，也是老人一乐。
从玩得高雅来看，“琴棋书画”最雅，但不是每个老人都会玩。其次的雅玩是花鸟虫鱼，爱养花的老人不少，爱养鸟虫鱼的老人就不多了。粗俗地玩，扑克、麻将，都对智力有益，但不要沾上一个“赌”字。
其实，健康的业余爱好和文化生活方式还很多，如跳舞、唱歌、打拳、看戏、看球、拍照、集邮、垂钓、写作、收集古玩等；还可组织一些活动，如定期搞一两次联欢会——同学会、同事会、同乡会等；还有些艺术性、技巧性较强的爱好，如刺绣、剪纸、编织、雕刻、泥塑等。
杭州某老年学堂的学员张丽君说：“从前忙工作、忙家务，培养个人爱好的想法都没有，突然不工作了，又什么都不会，心里发慌啊。”是的，对于有些中年时什么爱好也没有、什么都不会的老人来说，面临一个重新学习“玩”的问题。杭州的老年学堂负责人说：“现在的退休老人普遍缺乏晚年休闲‘本领’，不能适应退休生活，因此，老年学堂越来越吃香了。”
纵观我国各地的老年学堂，除了一般地学习文化科技知识外，还办有各种专门性强的学习班，如写作班、诗歌班、绘画班、书法班、集邮班、歌唱班、电子琴班、电脑班、体育班、跳舞班、戏剧班、刺绣班、花卉班、编织班、鱼鸟班等。
可见，会玩也是一门学问，是要下一点苦功夫的。
[编辑：安然], 百拇医药(曾庆鸿)