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治疗疾病 从情绪治疗开始
http://www.100md.com 2011年7月1日 《现代养生·上半月》 2011年第7期
     我有一位老友,上班时是一个工作狂,除了工作对其它事情都没有兴趣,更没爱好,与人沟通交流又少,退休后从单位回到家里,活动范围小了,空闲时间多了,愈加感到日子难以打发。他不与人交往,也极少看电视、听广播,更不看书籍,每天寡言少语、闷闷不乐,精神生活空虚贫乏,了无生趣。

    其实,在老年朋友当中类似这样的情况并不少。现代医学研究表明,这不仅是性格孤僻、内向的问题,实际是一种病,现代医学称之为“无兴趣综合征”。最早发现它的是德国著名的病理学家吕格尔教授。如果3~14周内这种无兴趣症状不能逐渐消退,再“嫁接”上心理素质的缺陷,那么它会愈演愈烈,成为抑郁症的诱因,极大地危害健康。

    患有“无兴趣综合征”的老人,生理机能会加速老化,血管的保护层也会受损,最终导致或加重心脏病。因此,对这样的老人应给予更多的关爱和亲情抚慰。特别是家人,要从关爱出发,引导督促其参加一些丰富多彩的精神文化活动。作为老年朋友,自己则应培养广泛的兴趣爱好,多参加社会活动,多与人沟通。

    人老了,更要欣赏这色彩缤纷的世界,享受幸福美好的生活。绘画下棋、吟诗读文、钓鱼养花,都是不错的选择。有些健康的休闲方式即使不会,也可以从头学起。

    走出自我禁锢的狭小天地,投入到火热的生活,多结交良师益友,感受生命活力,做一个健康快乐的老人,让晚年生活幸福美满。, http://www.100md.com(陆荞)