1.定期到医院体检

    在经济发达国家，人们的保健意识很强，许多家庭都有私人医生，尽管身体没有不舒服的感觉，也会按时进行体检。因此，如果有肿瘤等不易发现的疾病就能够及时查出。而我国大多数人都有一个不好的习惯，只要身体没有不适，就不到医院体检。但是，一旦感觉有病以后，再到医院诊治，往往小病成了大病，可治之病成了不治之病。因此，为了确保身体健康，我们要改变没有病就不去医院的习惯，定期到医院做体检，做到防患于未然。

    2.不渴也要勤喝水

    水是生命之源 ......