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老年养生别忽视细节
http://www.100md.com 2011年10月1日 《现代养生·上半月》 2011年第10期
     无牙齿也要刷牙

    李大爷已过古稀之年,打从最后一颗牙齿“下岗”后,就与牙刷“拜拜”了。可自从没有刷牙后,嘴里总觉得苦苦的,出气也有一缕异味。他到医院没查出什么大问题,医生建议他继续刷“牙”。李大爷很纳闷:牙都没有了,还刷啥呢?

    生活中像李大爷这样的老年人绝非少见,他们将刷牙看成了牙齿的专利,没了牙,刷牙也就成画蛇添足之举了。其实这是一种误识。口中没牙也得刷,因为口腔是一个开放的有菌的环境,没有牙也暗藏细菌,仅剩几颗残牙更容易藏垢纳污,孳生细菌。因此,老人只有几颗牙,也要坚持刷牙,配了假牙后,更要重视刷牙,须知假牙的缝隙里很易藏有牙垢、细菌。即使全口都没有牙的老人,在仔细清洁假牙的同时,还应注意牙龈、牙槽、舌面及整个口腔的清洁,所以也要刷牙。研究发现,刷牙还可防止老年性肺炎的偷袭,奥妙在于刷牙时牙刷刺激牙龈、牙槽 ......

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