枸杞粥 枸杞子30克，大米60克。将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即食。适合经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

    核桃粥 取核桃40～50克捣碎，与大米适量煮粥食之。常吃可降低肠道对胆固醇的吸收，可补肾固精，敛肺定喘，对治疗肾虚遗精、早泄、阳痿、遗尿、耳鸣、眩晕十分有效。

    羊肉粥 选精羊肉200克 ......