步入中年，对于一个女性来说，身体健康已成为头等重要的事情了。中年犹如人生的一场球赛一样，自己也意识到已进入下半场了。回想人生已走过的路，蓦然回首利用运动保持健康更觉得迫切。曾几何时我一直是一个热爱运动的人，跑步、骑自行车、跳健身操、游泳、爬山、打羽毛球、打乒乓球、骑马都是自己的最爱，并从来不因天气如何而间断。总之，自己觉得身体非常健康，运动良好，像广告说的那样：“身体倍棒，吃嘛嘛香。”曾被朋友们戏称为“国防身体”，自己也自嘲属于“头脑简单四肢发达”一类。正因为所有业余时间都花在了运动上，甚至连亿万人民喜爱的小麻将，对我来说都还待扫盲。

    说起“太极”，我曾经藐视过它。在大家热衷和追捧这项起源于我国的最佳养生和锻炼身体的运动方式时，我还主观地认为，那只不过是一种慢悠悠、轻飘飘的运动，是为老年人设计的专利。声称如果要让我接受它并喜欢它，定要等到老年以后才有可能。

    然而 ......