木有所养，则根本固而枝叶茂，梁栋之才成；水有所养，则源泉壮而流派长，灌溉之利溥；人有所养,则心神安而识见达,修道之事成。

    精、气、神为人身三宝。如何保养精气神是养生的一出重头戏。《八笺》中论述最多、最详。书中载《群众诸玉》曰：“炼精者，炼元精，非淫佚所感之精；炼气者，炼元气，非口鼻呼吸之气；炼神者，炼元神，非心意念虑之神。故此神气精者，与天地同其根，与万物同其体，得之则生，失之则死。以阳火炼之，则化成阳气；以阴符炼之，则化成阴精。故曰见之不可用，用之不可见。”本段阐述了精气神之来源、区别和作用，意为凝原始而非淫乱之阴精 ......