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爹妈的“天然健身器”
http://www.100md.com 2012年5月1日 《现代养生.上半月》 2012年第5期
     或许许多人内心都有一种田园情结,不然,网络偷菜种菜的游戏为何流行一时?退休在家的爹妈也赶了回时髦,不过,爹妈的菜园在自家的楼顶上,那是真正的菜园,而不是网络游戏。

    新房盖好时,哥多花些钱买了土,在楼顶上砌出二十平方的两小块地,哥说这是送给爹妈的健身器。还别说,这健身器真好!爹妈从此就很忙活,两块地也从不闲着。像小孩子玩变形金刚似的,菜园是爹妈百玩不厌的玩具,并且总能玩出不同的花样。早春的香椿芽儿,夏天的黄瓜、蕃茄、豆角、草莓都长得喜人,有时候也会种些小甜瓜。冬天里,大白菜、芫荽、小葱、菠菜长了满地……一年四季不断菜。春夏的季节,蔬菜全都长得很快,往往是几天的功夫,那些可爱的菜籽忽啦啦地就长起来了,那真叫个长势喜人!通常爹看到那喜人的蔬菜,就会站在楼顶唱上两嗓子,老远就能听到他的声音,那快乐感染着人们。干活累了,妈会坐在楼顶的藤椅上,晒会儿太阳,眯会儿眼。看着满园的青菜,很有成就感的样子。

    爹妈的菜全是无公害的,从不打药。如果生虫子,就自己下手处理掉。而且肥料也是供应得足足的。爹妈一起到卖小磨香油的小贩那里买他们磨油剩下的油饼。那真是一种顶级的肥料。蔬菜全都长得青绿,叶片肥大,吃起来爽口。种菜按季节来,该种什么菜就种什么菜。遇到蔬菜生病,不知道怎么处理的时候,爹就会骑车去郊外请教菜农,因此交了许多好朋友。种菜的工具爹妈也制的一套一套的,很像回事儿,镰刀、锄头、镐头、浇菜用的长长的水管、塑料薄膜,还有撑菜秧的竹竿……蔬菜在他们手里,全是公主级的待遇。

    蔬菜侍候得好,收成就多,种的菜总吃不完。每逢老友来,爹妈总会让他们去楼顶看看,看看他们开辟的新天地。一则展示他们的骄人成绩,二则送菜给老友们吃。还会分给邻居,或者打电话给我们兄妹:“咋不回来拿菜,菜都吃不完啦……”于是,一年四季,我们吃的大部分是爹妈种的无公害蔬菜。有时我们拿到家的菜是爹妈洗干净的,下锅就可以吃。

    自从有了这两块地,爹退休后的日子增添了许多乐趣。妈来回上下楼,勤晒太阳,增加钙质,先前腿疼的毛病也见轻了。两人的精神头儿都很好。看来,老人退休,及时给他们找事做,对他们的健康是有益的。而这菜园,正是怡情怡性的天然健身器。, http://www.100md.com(张娟)