孝道，是中华民族的传统美德，是人伦道德的基石，是中华民族的文化珍宝和精神财富，却少有人注意到，其实善行孝道本身也是一种养生之道。

    讲一个用《孝经》来治病的故事。南朝吴郡的顾欢，是当时著名的医生和养生学家，喜好道学，隐居于会稽山的白石村。一天，村里有一家请他上门看病。顾欢问这家的仆人：“你家主人是怎么得的病？”仆人答道：“我家主人前些天和老母生气，中了邪风，得了胸口闷痛之症。”顾欢素闻这家主人恃富凌人，狎妓酗酒，尤其是对父母不孝，是远近闻名的不孝逆子，就对仆童说：“你家主人家中可藏有《孝经》？”仆人答有。顾欢说：“你们家主人的病，不必用药，只须将《孝经》放在枕边，让他斋戒沐浴，恭敬拜读，早晚三次 ......