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夏季食物保鲜秘籍
http://www.100md.com 2012年6月1日 《现代养生.上半月》 2012年第6期
     蔬菜类 只需要使蔬菜通风并保存一定的湿度就可以。这就要求把剩余的蔬菜经常洒一些凉水,过几天翻动翻动,在翻动时不要使蔬菜的表皮碰伤,否则会有细菌或微生物侵蚀。

    鲜鱼类 保鲜时,一定要把动物的内脏去掉,最好用盐腌渍并放在通风处,这样一晚上没什么问题。假如把收拾好的鱼放进盛有调好的芥末面的盘子中,外面罩上一个比较密闭的容器,一般室温下就可放置2~3天。如果买来的是活鱼,可以往鱼嘴里灌上几滴白酒,然后放在阴凉黑暗的地方,盆上加盖一个能够通气的罩子,这样鱼可以活上好几天。

    鲜肉类 把肉切成小块,放进炼好的猪油中,可以保存相当长的时间,吃时也比较方便。把肉切成块,放少许酱油、盐和五香粉,搅拌均匀,过半小时以后,再用炒好的米粉或面粉把肉粘裹起来,散放在太阳下晒上2~3天(碰到阴天时用小火烤,切注意不可烤干)。这样处理的肉可以存放一个月左右。如果将经过这种方法处理的肉装进罐内密封起来,则可以保存半年之久,且吃时还能带有卤肉或腊肉的味道。用酱油或盐直接腌肉,再放到阴凉通风处,用干净的纱布盖好,或直接用沸水煮上十几分钟,再放到阴凉通风处,也可以保存1~2天。如果把肉用蘸过醋的干净布包起来,放置一夜不会变质。

    酱油和醋 在酱油或醋里放进一两段大葱白或是几瓣大蒜,或是往瓶中倒进几滴熟油,使酱油或醋与空气隔绝,就不容易长白膜了。如果把酱油上火煮沸,再加些味精,既能防止酱油长膜,又能增加酱油的鲜味。

    剩饭剩菜 吃剩的饭菜都应上火重新加热后,不要翻动,放在阴凉通风的地方。剩饭可以加水煮成泡饭放置。吃剩的面条可以用冷水清过,然后不要再动,放在阴凉通风处。为防止食物变馊,也可以将食物盛在盘中,放到冷水盆中,盆的上面覆盖一个陶制瓦盆,由于陶器质地稀松,比较容易吸收和蒸发水分,盆内的温度就能降低,食物不易变馊。 【编辑:修远】, 百拇医药(王刚菊)