有诗为伴自安闲
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诗之为物，乃人类心力之精华所构成。诗，特别是那些意境、情趣、语言俱佳的短小古诗，其句凝练，其意隽永，或见物抒情，或托物言志，均蕴含着诗词作者独特鲜明的个性和丰富的思想感情。经常阅读，不仅给人以美的享受，而且可以开阔胸襟，陶冶性情，对健康大有裨益。
古诗词中的名篇佳句，或欢快，或凝重，或豪迈壮阔，或热情奔放，或清新淡雅，或深厚蕴籍，或如急风聚雨慷慨高歌，或如行云流水委婉低吟。每每习读，仿佛置身其间，蓝天绿野，湖光山色，春光惹眼，柳丝如烟，秋风皓月，孤舟独钓，寒江映雪，肆意徜徉，不觉忘了窗外的浮躁与喧嚣。若轻轻吟颂，则更生妙趣，字清句圆，琅琅上口，抑扬顿挫，珠玑有声，如水出幽涧，鸟鸣枝头，既愉悦耳目，又怡然身心，潜移默化，受益不尽。试想，当你身居闹市，为喧嚣嘈杂而烦躁时，你读起“空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上”时，你不觉得心平气静，一股山野清新之气扑面而来？当你因一时郁闷排遣不开时，你读到“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”时，你不感到胸襟开阔，精神为之一爽么？当你急躁易怒时，你读起“人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中”，你不感到怒气顿消，而代之以悠哉闲哉？当你劳作劳顿时，不妨读读“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”，你不感到似乎轻松了许多？
读诗之所以养心涵情，我想主要还在于诗词本身那高妙的格调和深邃的意境。读苏东坡的“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是：三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰……”《念奴娇·赤壁怀古》，那种雄视千古的磅礴气势，可能使你心潮澎湃，把那些无端的烦恼丢到脑后；吟陆放翁的“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”。(《十一月四日风雨大作》)诗人垂暮之年僵卧孤村，在梦中桑尚思卫国戍边，这种忧国忧民的高尚情怀，自然会感染你忘掉个人的忧患。吟诵王维的“渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新”、“明月松间照，清泉石上流”、“漠漠水田白鹭飞，阴阴夏木啭黄鹂”。诗中有画，给人以悠闲、轻松与欢快。品赏陶渊明的“种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归”。读后令人怡情悦性，如欣赏一幅幅农家生活图景，自然万念俱消，疲乏自除。
诗中的意境还可与自然景物统一起来。春日，读“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花”；秋日，读“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，情感融入诗行，与之共鸣，必然洞察人生意境，悟出许多道理。漫步诗里行间，尽情感受诗的芳馨。那种“野渡无人舟自横”的宁静，那种“天街小雨润如酥”的温润，会使你远离浮躁的世事，心灵仿佛逃脱了尘世的羁绊，融入了山野的空灵，这时便会有一种云水悠悠的心情，眼前好像拥有一片清亮的天地。
读诗，已成为我晚年生活中不可缺少的内容，不论月下高吟，花间浅唱，或独自吟诵，或同友奉和，都如醉如痴，乐在其中。当吟读到“巴山夜雨”时，感觉到一种忧郁和惆怅，当吟读到“蝉鸣泉流”时，体验到一种心旷神怡；当吟读到“月落乌啼”时，浮想到一幅古寺夜景；当吟读到“长河落日”时，品味到一种特有的苍茫豪迈……
年已古稀，别无他欢，淡泊之中，尤爱古诗词，晨读二三首，夜吟四五章，细细品味，慢慢把玩，不仅能给人以美的享受，而且能陶冶性情，对健康养生大有裨益。
【编辑：木子】 (李盛仙)