认清体质 吃出健康(节选)(1)
体质是怎么形成的，人有成长的过程。体质也有形成的过程。体质的形成，受机体内外环境诸多因素的影响。概括起来，主要有先天和后天两大因素。
一、先天因素
1.遗传因素
体质具有遗传性。体质的遗传是指父母生精细胞中的DNA携带着遗传信息给子代，子代继承了亲代的某些特征，加上变异后形成了子代自己的特征。我们的形态结构、相貌、肤色等很大程度上受着亲代遗传信息的影响。
2.先天因素
先天是指人或动物的胚胎时期。具体到人，是指婴儿出生之前在母体内所禀受的一切特征。又被称为禀赋。
先天因素是体质形成的基础之一。在体质形成过程中，先天因素起着关键性的作用，它确定了体质的“基调”。
先天因素除了父母的身体素质外，母体在孕期的调养情况也会对个体体质造成影响。唐代医学大家孙思邈在《备急千金要方》中，也主张孕期养胎。养胎不仅要注意调节寒温、饮食和起居，而且需要保持心情的愉悦、平和。从优生学的角度来看，孕妇的精神状态、情绪状态、营养补充、疾病以及用药情况等，均会对胎儿未来的素质、性格、智力等造成深远的影响。这也是先天因素对体质关键性作用的一方面 ......
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一、先天因素
1.遗传因素
体质具有遗传性。体质的遗传是指父母生精细胞中的DNA携带着遗传信息给子代，子代继承了亲代的某些特征，加上变异后形成了子代自己的特征。我们的形态结构、相貌、肤色等很大程度上受着亲代遗传信息的影响。
2.先天因素
先天是指人或动物的胚胎时期。具体到人，是指婴儿出生之前在母体内所禀受的一切特征。又被称为禀赋。
先天因素是体质形成的基础之一。在体质形成过程中，先天因素起着关键性的作用，它确定了体质的“基调”。
先天因素除了父母的身体素质外，母体在孕期的调养情况也会对个体体质造成影响。唐代医学大家孙思邈在《备急千金要方》中，也主张孕期养胎。养胎不仅要注意调节寒温、饮食和起居，而且需要保持心情的愉悦、平和。从优生学的角度来看，孕妇的精神状态、情绪状态、营养补充、疾病以及用药情况等，均会对胎儿未来的素质、性格、智力等造成深远的影响。这也是先天因素对体质关键性作用的一方面 ......
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