陈云的养生之道
众所周知，陈云享年90岁，这对于一个伟大的无产阶级革命家、一个社会主义经济建设的开拓者来说，已经相当长寿了。据说，陈云的身体向来不好，那么他是如何做到长寿的呢？他又有什么养生的秘诀值得我们学习呢？
陈云一生最喜爱的食物是花生，一年四季，几乎从未间断，没事时，他总要嗑上几颗。自古以来，花生就有“长生果”的美称。民谚云，常吃花生能养生。现代研究表明，花生中含有丰富的维生素B2、维生素P、维生素A、维生素D、维生素E、钙和铁等，其营养价值不亚于鸡蛋、牛奶、肉类等 ......
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陈云一生最喜爱的食物是花生，一年四季，几乎从未间断，没事时，他总要嗑上几颗。自古以来，花生就有“长生果”的美称。民谚云，常吃花生能养生。现代研究表明，花生中含有丰富的维生素B2、维生素P、维生素A、维生素D、维生素E、钙和铁等，其营养价值不亚于鸡蛋、牛奶、肉类等 ......
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