内养功防治失眠症的临床护理研究
【摘要】目的探讨护理方法对内养功在防治心脾两虚型失眠症临床疗效的影响。方法将我院收治的36例符合条件失眠患者随机分为2组：观察组18例，采用内养功特色护理；对照组18例，采用常规护理。每日动、静功各练2次，每次40分钟，疗程60天。观察2组采用不同的护理方法所取得的疗效。结果观察组总有效率94%，对照组总有效率72%。2组比较有显著性差异(p<0.05)。结论内养功对防治心脾两虚型失眠症安全、有效，配合特色护理疗效提高。
【关键词】内养功；心脾两虚型失眠症；护理疗效观察
内养功 是以静功为主要功种之一，它强调默念字句，呼吸停顿，舌体起落，气沉丹田等动作，具有大脑静，脏腑动的锻炼方法。临床应用过程中已经不仅仅练静功，还有非常规范的初级动功、中级动功(易筋行气法、行气延寿法)和保健按摩法，相互配合交替练习，大大提高了患者练功的兴趣。“内”，就是内求的方法，自己向自己要健康；“养”，是休养，保养，练养相间；“功”，是改善功能，开发潜能。坚持练习内养功，有病治病，无病保健强身。通过练习初级动功，使全身肌肉关节得到牵拉扭转，可促进气血活跃，为练习静功打下良好基础，中级动功一般只练习易筋行气法，共12节，每一节具有各自的特点，通过变换不同的姿势，配合相应的呼吸方法，刺激相应的经络穴位，起到对不同脏器的调理。
失眠症在古代书籍中又称“不得眠”、“不得卧”。中医的心脾两虚型失眠症是指，入睡困难、多梦易醒、醒后再难以入睡。失眠患者往往还伴有心悸、心慌、乏力、健忘、精神疲惫、口淡无味等精神系统症状；常伴有食后腹胀、不思饮食、面色萎黄、舌质浅淡、舌苔薄白、脉缓弱等胃肠症状。这种心脾两虚型失眠症是比较多见的。失眠严重影响人们的生活、工作、学习 ......
您现在查看是摘要页，全文长 6551 字符。
【关键词】内养功；心脾两虚型失眠症；护理疗效观察
内养功 是以静功为主要功种之一，它强调默念字句，呼吸停顿，舌体起落，气沉丹田等动作，具有大脑静，脏腑动的锻炼方法。临床应用过程中已经不仅仅练静功，还有非常规范的初级动功、中级动功(易筋行气法、行气延寿法)和保健按摩法，相互配合交替练习，大大提高了患者练功的兴趣。“内”，就是内求的方法，自己向自己要健康；“养”，是休养，保养，练养相间；“功”，是改善功能，开发潜能。坚持练习内养功，有病治病，无病保健强身。通过练习初级动功，使全身肌肉关节得到牵拉扭转，可促进气血活跃，为练习静功打下良好基础，中级动功一般只练习易筋行气法，共12节，每一节具有各自的特点，通过变换不同的姿势，配合相应的呼吸方法，刺激相应的经络穴位，起到对不同脏器的调理。
失眠症在古代书籍中又称“不得眠”、“不得卧”。中医的心脾两虚型失眠症是指，入睡困难、多梦易醒、醒后再难以入睡。失眠患者往往还伴有心悸、心慌、乏力、健忘、精神疲惫、口淡无味等精神系统症状；常伴有食后腹胀、不思饮食、面色萎黄、舌质浅淡、舌苔薄白、脉缓弱等胃肠症状。这种心脾两虚型失眠症是比较多见的。失眠严重影响人们的生活、工作、学习 ......
您现在查看是摘要页，全文长 6551 字符。