母亲的冬藏养生经
天气一天比一天冷了，民间有“冬令进补”之说，如民谚“三九补一冬，来年无病痛”、“今年冬令补，明年可打虎”，如此种种，美其名曰：冬藏。进入冬季母亲就开始着手“冬藏”，母亲说人体在冬季最易吸收营养，这些营养也能最大地发挥滋补功效，冬天养精蓄锐、休养生息，来年才能“打虎”。
母亲冬藏以“藏热量”为主，她经常吃牛肉、羊肉、红枣、桂圆肉、山药、猪血、韭菜等温补食品 ......
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母亲冬藏以“藏热量”为主，她经常吃牛肉、羊肉、红枣、桂圆肉、山药、猪血、韭菜等温补食品 ......
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