中医气功动静结合 方能气顺又健康

http://www.100md.com 2015年9月1日 现代养生·上半月2015年第9期

     气功讲究动静结合，气功修养也在于调身、调息、调心。如何达到身体和自然合一就要用身和心的意念力来表现。呼吸也是联系其最重要的步骤，无论是动态还是静态，呼吸调和才能气顺合一。

    有些人喜欢静，而有些人则喜欢动。中医历来不片面强调某一方面因素 ......