网络时代，不得不保护手腕

    键盘打字、转动方向盘、挪动钥匙、扭开门把、扫地、拧干衣服、扣上纽扣……每天日常生活中，人们无时无刻不在使用手掌和腕力，直到有一天手部损伤才发现，原来手亦是极易受伤的部位。

    触屏时代的降临，让现代人的手指无时无刻都在刷动电子屏幕，手部劳动的时间相比起过去来得长。由于双手几乎每天都在劳动，一旦手部受伤，连简单如扣上纽扣的动作，亦将成为难题。

    处于网络时代，电脑不可或缺，而触屏和智能手机大行其道。旷日经年，频密无休地使用手指和手腕，如打键盘和点击鼠标，极易造成手腕劳损，导致肌腱和肌肉撕裂、损害关节及软骨，造成剧痛、发炎、肿胀和麻痹。此外，亦可能导致手和手腕的残疾。

    手部、手腕的功能和动作主要由一组肌肉所控制，神经和肌腱控制手部和手指的动作，并由手指和手腕关节所支撑。

    在日常生活中，我们时时刻刻频密使用双手，这造成的重复性劳损是因持续性、过度用力且忸怩的手部动作。

    重复性动作可造成大腿、颈部、手部肌肉损伤、肌腱和神经线损伤。这些损伤可造成痛楚、软弱无力和麻痹，并且妨碍手和手腕的控制功能 ......