乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。研究发现，大约有1/3的癌症发病与饮食有关。合理搭配食品，既可预防癌症，又有一定的辅助治疗作用。

    大豆 大豆和大豆食品含有异黄酮，能清除体内致畸物质，降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆还含有植物脂醇类和皂角苷等抗癌物质，其抑制亚硝胺生成的功能比维生素C还强。

    食用菌类 香菇、银耳、木耳、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂 ......