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编号:12768216
把坏心情转化为正能量
http://www.100md.com 2016年3月1日 现代养生·上半月2016年第3期
     有些人一遇到不如意的事就喜欢生气发怒,与人争吵,结果不但弄得自己闷闷不乐,还因此得罪了很多人。难怪有人说,生气就是拿别人的错误来惩罚自己。其实,当我们生气时,完全可以调整自己的心态,让自己平静下来,高兴起来。

    有一个叫爱地巴的人,他对待坏心情有一种独特的妙招,每当他与别人发生争执,或遇到不愉快的事时,就赶紧跑回家,然后绕着自家的房屋和土地跑3圈,每跑一圈 ......

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