五种能力衡量心理健康
世界卫生组织给健康下的定义为：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出，与我们传统理解的健康有明显区别的是，它包涵了三个基本要素：躯体健康、心理健康、社会适应能力良好。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能，判别心理健康水平的高低，可根据以下几方面进行：
1.适应力 对环境的适应能力是人赖以生存的最基本的条件，“适者生存”是生物进化的普遍规律。人的一生中，内外环境是不断变化的，有时变化还很大 ......
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1.适应力 对环境的适应能力是人赖以生存的最基本的条件，“适者生存”是生物进化的普遍规律。人的一生中，内外环境是不断变化的，有时变化还很大 ......
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