心静自然“良”
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向一位百岁老婆婆请教长寿秘诀，她送我5个字：心静自然“良”。老婆婆女儿解释道：“我妈说的心静自然‘良’，是良好的‘良’。”
哦，我懂了。老婆婆是说，要想健康长寿，心态必须良好。
“心静自然凉”，源自唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师。天气酷热，却见禅师安坐房间。白居易就问：“禅师，这里好热，为什么不换个清凉的地方？”恒寂禅师说：“我觉得这里很凉快啊!”白居易有所感悟，遂作诗一首：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。可是禅房无热到？但能心静即身凉。”
后来，雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》，其中有一则训文叫《心静自然凉》，大意是说，只有做到内心平静 ......
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