袁隆平的养生之道

http://www.100md.com 2016年9月1日 《现代养生·上半月》2016年第9期

     “杂交水稻之父”袁隆平院士今年86岁，步履稳健，思维敏捷，谈吐幽默。他皮肤黝黑，身材瘦削，因此有个昵称叫“刚果布”。不少人形容他是“80岁的年龄，50岁的身体，30岁的心态”，其养生之道值得人们借鉴。

    袁隆平的性格乐观幽默，不斤斤计较，很少发脾气。他诙谐地说：“老年人容易缺钙，我在田野工作呼吸的是新鲜空气，还能充分享受日晒，虽然皮肤晒黑了，但有利于身体对钙的吸收。”他早年吸烟，可戒烟后再也没吸过 ......