当前位置:首页 > 期刊 > 《现代养生》 > 2016年第9期 > 正文
编号:12863245
男人“性”趣巧食疗
http://www.100md.com 2016年9月1日 《现代养生·上半月》2016年第9期
男人“性”趣巧食疗

     男人性能力是男人成功的象征。男人如何在性生活中如鱼得水,如何提高性能力,一展男人雄风?许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,肾虚就会性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。现实生活中不乏肾虚者,平时需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

    山药

    山药性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食物,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

    芡实

    芡实性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。吴仪洛在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

    胡桃仁

    胡桃仁能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精。”《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强 ......

您现在查看是摘要页,全文长 5834 字符