苗族传统体育上刀梯与导引术相关性研究(2)
4.2 刀梯上的表演过程
上刀梯者运用脚掌中部或前脚掌踩在刀刃上，两手抓住锋利的钢刀，向上攀爬，并在刀梯上做各种精彩的表演。这就要求表演者两脚踩刀时需保持平衡，不能有晃动。踩刀时要求落脚轻盈、敏捷，如腾云驾雾，并要求人体保持一种轻盈的姿态完成上刀梯的整个过程。这个过程要求人体应保持意念的集中和气息的通畅，并将意念集中到意想部位，这与导引术中以意导气的练功思想是相一致的。
4.3上刀梯的意守过程
上刀梯者在演练过程中要将意念集中到双脚、双手与刀刃想接触的相应部位上，使该部位的血液循环增加、肌肉张力增大，硬度增强，使支撑点部位产生紧张感，以形成对外界的抗爆力，提高抵御外界的刺激 ......
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上刀梯者运用脚掌中部或前脚掌踩在刀刃上，两手抓住锋利的钢刀，向上攀爬，并在刀梯上做各种精彩的表演。这就要求表演者两脚踩刀时需保持平衡，不能有晃动。踩刀时要求落脚轻盈、敏捷，如腾云驾雾，并要求人体保持一种轻盈的姿态完成上刀梯的整个过程。这个过程要求人体应保持意念的集中和气息的通畅，并将意念集中到意想部位，这与导引术中以意导气的练功思想是相一致的。
4.3上刀梯的意守过程
上刀梯者在演练过程中要将意念集中到双脚、双手与刀刃想接触的相应部位上，使该部位的血液循环增加、肌肉张力增大，硬度增强，使支撑点部位产生紧张感，以形成对外界的抗爆力，提高抵御外界的刺激 ......
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