养生莫如啬
“啬”,不同于通常理解的吝财抠门。是古代养生学中非常重要的一个名词术语。“啬”在养生学中,“少费即谓啬”,是爱惜、积蓄、节约的意思,含义是内敛精气、积蓄能量,保持旺盛的生命活力。战国时哲学家韩非子在《老子》“治人事天,莫若啬”的观点影响之下,提出了“啬神养生”的论述。后经众多名贤文人总结研修,形成“养生莫如啬”的理念,传承为“啬以养生”的养生之道。其核心内容是:精、气、神为人之三宝,必须爱惜,且要适动静,窒嗜欲,善健身。著名医学家、养生家孙思邈作了进一步的补充与深化,且借用了“灯用小炷”的形象比喻:一盏油灯用细灯芯,灯油就可以燃很长时间,如果用粗灯芯,灯油很快就会烧完,说明“啬以养生”使人健康长寿的道理。
“啬”以养生之法,内涵丰富。
“啬神”是养身之第一要义。所谓“啬神”就是珍惜和保养精神 ......
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“啬”以养生之法,内涵丰富。
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