中年保健的N条建议
中年，是人一生中的黄金时代，是为社会做贡献，出成绩的年纪。因此，我们更要注意加强自身修养，不图名，不图利，确立正确的人生观。
有格言说：“快乐和尽责是分不开的。”中年人都有这样的体会：这个时期工作成绩显著，劳动成果最丰硕的时候，也是生活中最幸福，精神上最快乐的时候。因此，我们要倍加热爱自己的事业，热爱自己的工作。只有把全部精力投入到事業中，才能排除一切杂念，得到最大的精神快乐，焕发青春。
工作之余，要多读书。不读书，不看报，头脑就会空虚，脑子就会退化。因此，读书不但是为了丰富和更新知识，更是为了有一个健全的大脑。
中年人所担负的工作是繁重的 ......
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有格言说：“快乐和尽责是分不开的。”中年人都有这样的体会：这个时期工作成绩显著，劳动成果最丰硕的时候，也是生活中最幸福，精神上最快乐的时候。因此，我们要倍加热爱自己的事业，热爱自己的工作。只有把全部精力投入到事業中，才能排除一切杂念，得到最大的精神快乐，焕发青春。
工作之余，要多读书。不读书，不看报，头脑就会空虚，脑子就会退化。因此，读书不但是为了丰富和更新知识，更是为了有一个健全的大脑。
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