春节来临 预防假期症候群用这三招
春节来临，人们终于可以好好放松一下了。不过，假期结束后，许多人非但没有“充满电”的感觉，反而会感到焦虑、疲倦、忧郁、作息紊乱，甚至失眠、胃口欠佳或暴饮暴食，这正是所谓的“假期症候群”。
与其在假期症候群出现后再想办法挽救，不如在假期开始前先做好预备。依循以下三招，可以帮你在收假后神清气爽、生活有序 ......
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春节来临，人们终于可以好好放松一下了。不过，假期结束后，许多人非但没有“充满电”的感觉，反而会感到焦虑、疲倦、忧郁、作息紊乱，甚至失眠、胃口欠佳或暴饮暴食，这正是所谓的“假期症候群”。
与其在假期症候群出现后再想办法挽救，不如在假期开始前先做好预备。依循以下三招，可以帮你在收假后神清气爽、生活有序 ......
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