春节大吃大喝后之减肥排毒秘方
蜂蜜排毒食谱
蜂蜜富含维生素B2、维生素C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，能润肺止咳、润肠通便、排毒养颜。研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，人体易吸收；常吃蜂蜜能排毒、美容养颜。唯独糖尿病患者便秘时不宜使用。
吃法：早晚服蜂蜜。每天早餐后40分钟、睡前 40分钟各吃一次，每次吃两勺子(50～100克)用200毫升温开水调服。
服食蜂蜜并配合揉搓腹部。每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部位，依次揉搓。揉搓的方法是先向左4次，立即转向右4次，如此重复逾30分钟。
醋
醋可调味，也有生津开胃的保健功能。经常吃点醋，可促进胃液分泌，驻颜美容。身体吸收醋后能分解脂肪 ......
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蜂蜜富含维生素B2、维生素C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，能润肺止咳、润肠通便、排毒养颜。研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，人体易吸收；常吃蜂蜜能排毒、美容养颜。唯独糖尿病患者便秘时不宜使用。
吃法：早晚服蜂蜜。每天早餐后40分钟、睡前 40分钟各吃一次，每次吃两勺子(50～100克)用200毫升温开水调服。
服食蜂蜜并配合揉搓腹部。每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部位，依次揉搓。揉搓的方法是先向左4次，立即转向右4次，如此重复逾30分钟。
醋
醋可调味，也有生津开胃的保健功能。经常吃点醋，可促进胃液分泌，驻颜美容。身体吸收醋后能分解脂肪 ......
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