最近，国外研究发现“网络人格”与现实差距越大，给人造成的压力越大，令人越容易焦虑、抑郁，引起了人们的更多思考。“网络人格”真的存在吗，网络时代如何走出焦虑的阴影？

    网络生活使大多数人有“网络人格”的印记

    人格是一个人所特有的行为模式、思考方式，不仅包括性格，还包括信念、价值观、自我观念等等。准确来说，是指一个人一致的行为特征的群集，具有稳定性、系统性的各个心理特征的综合。人们的生活、工作已离不开网络，网络成为人们的一种“生活空间”的同时，也在潜移默化地改变着人们行为、情感、气质等诸多反映人格方面的东西。对此，有人甚至提出“网络人格”的概念加以研究。

    人格是在一定的环境中慢慢内化形成的。网络的持续发展，人们长期使用网络，原有人格稳定性和系统性也必然会随之变化。人们在网络生活中产生了全新的应对方式，而持久的按照网络行为模式去组织生活，规范行为，就可能导致心理层面认知情感行为的模式化，形成“网络人格”特征。从这一点看，网络社会的人们都不能独善其中，或多或少的留下网络人格的印痕。网瘾、痴迷游戏、IT业者等人群，网络人格的印痕可能更深。

    尽管我们参与网络生活 ......