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保健佳品话松茸
http://www.100md.com 2019年11月1日 《现代养生·上半月》 2019年第11期
     松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌,被誉为“菌中之王”。

    松茸學名松口蘑,又叫松蕈。富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维和维生素,不但味道鲜美,而且还具有滋养肠胃、理气化瘀、强身健体的食用与药用的双重功效,是中老年人理想的保健食品。

    但是,如果松茸只是一种营养丰富,对某些疾病有一定疗效的蘑菇,那么,相信就不会那么广受欢迎,引起重视了。实际上,它之所以引人注目,是因为它经受住了原子弹的考验,具有抗癌功能,能够增强人体免疫力。

    1945年8月6日8时15分,为了加速结束二战历程,美国向日本广岛市投下了一颗原子弹。直接导致市区建筑全部倒塌,死伤总人数达二十余万。原子弹爆炸后,几乎一切活着的生命都消失了。但人们惊奇地发现,松茸竟然奇迹般地存活了下来,生长地依然非常旺盛。松茸作为高原野生菌,至今仍无法人工培植,也就不可能大面积生长。物以稀为贵,为了健康,为了品尝美味佳肴,更为了增强自身的抗癌能力,人们自然对它情有独钟。

    松茸不仅不能人工培植,而且采摘它也非常困难。松茸的生长速度极其缓慢,但采集期却只有短短几天时间。松茸一旦突出地面并张开蕈伞,其香气就会大量流失,吃起来的味道也会变差,经济价值自然大幅滑落。因此,松茸的采摘必须在松茸刚露头的时候就连根挖出,这是一项需要很强的观察力与丰富的采摘经验的工作。

    在辽阔的高原幽谷,松茸自由地生长。集天地灵气,日月精华,享受雨露阳光,最终使它具备了超强的抗辐射能力和很强的抗癌功效。

    作为保健佳品,具备一定食疗效果的松茸,无论炖汤或素炒,都香气扑鼻,味道鲜美,香滑爽口。经常食用松茸,有美颜健肤、美白肌肤的功效,这使得女性格外青睐于它。

    松茸土鸡汤可强精益肾,是深受男士欢迎的滋补佳品。将干松茸用温水泡发。将鸡块焯水后放入砂锅中,加姜片、料酒烧开后,转中火慢炖。1个小时后加入泡好的松茸,转小火再炖40分钟,加入适量的盐即可食用。

    松茸不仅在健胃、防病、抗癌、治疗糖尿病等方面有辅助治疗作用,还有抗衰老的功效。

    编辑:陌漓 yangsheng_moli@sina.com, 百拇医药(夏爱华)