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编号:13437562
冬日进补肾阳虚药膳
http://www.100md.com 2019年12月1日 《现代养生·上半月》 2019年第12期
     温肾壮阳药膳由补肾的温性药物与食物烹制而成,有补肾助阳的作用。适用于体质虚寒、肾阳不足者服用,特别对于老年人腰膝软弱、形寒肢冷、小便频数,中年人性欲低下、未老先衰有很好的保健疗效。

    肾阳虚的临床表现有多个方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;面部色青白无光或黧黑。

    肾阳虚证的临床表现可以概括为几个方面。腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼;男子阳痿早泄,女子宫寒不孕是由于肾阳不足,命门火衰,生殖功能减退;久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土 ......

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