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清粥一碗岁月长
http://www.100md.com 2020年2月1日 《现代养生·上半月》 2020年第2期
     喜欢一碗清粥,清粥滋味朴素却是绵长的。

    我是一位极爱喝清粥的女子,一碗清粥,几碟小菜。喝一口黏稠润泽的清粥,胃一下舒坦了许多,唇齿留香间,身体感觉温暖妥贴,心也一下子松弛下来。静心品味这清粥,世事渐渐变得淡远了。

    煮粥的过程是悠长的,需要花一些时间和工夫。一粒粒晶莹坚硬的米粒,慢慢开花,柔软如棉花,然后调成文火慢慢熬煮。当米粒变糯,并渐渐成粥状,分不清米和水时,水米互相依存,它们的生命就进入另外一种状态。

    每天下班回家 ......

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