修炼体验与老师的问答(九)：

    学生(20181228)：师父，我最近练功中好多次出现中丹田与下丹田同步发热，虽然我只意守下丹田，但当下丹田强热后，中丹田也自动与下丹田同步发热(中丹田的热度与下丹田的热度差不多)，甚至中丹田与下丹田之间部位也发热(但这个部位没有下中丹田的热度)，这个情况10分钟左右就会自动消失，然后就轮到感觉到上丹田与下丹田同步发热(但上丹田只是温热感)，上丹田与下丹田的自动同步发热感有可能会维持到收功，弟子以前还未出现这种体验，请师父指导。

    老师：三丹田同步发热，说明任脉由阴脉开始转阳，阴质逐步得到气化了，是非常好的功态，继续坚持不懈地修炼，获得更大进步。

    学生(20190225)：师父，以下是弟子近两个月练功小结。最近练功的新体验是大周天功法10分钟后感觉下中上丹田先后独立发热，然后上中下丹田连在一起发热，感觉上整个半身(包括头部)像一块热量均衡的铁块(以前是丹田和经脉发热，近期整个上半身都是热的 ......