我已年过花甲，仍然精力充沛，腰直脖正，手足灵便，思维敏捷，不胖不瘦，很少生病。究其原因，应归功于我自创的健身五妙招。这五妙招可谓是防病健身的“小卫士”，抗衰延年的“不老药”。

    张闭嘴工作间隙，我经常做“张闭嘴”运动。即最大限度地将嘴巴张开，同时伴之深吸一口气，闭嘴时将气呼出。如此一张一闭，连续30次。有人见我张嘴巴，还以为我得了怪毛病，殊不知，这是一种健身妙招 ......