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编号:12006611
朱良春:动可延年 乐则长寿
http://www.100md.com 2011年3月1日 《现代养生·下半月》 2011年第3期
     朱良春,1917年出生。江苏省南通市中医院原院长,中医内科主任医师。1939年起从事中医临床工作。

    好多老同志在离退休后,都希望健康长寿、欢度晚年,向我询求长寿保健之道,我每以“动可延年,乐则长寿”八字赠之。要活就要动,运动可以促进血液流畅,增进体力,加强抗病防御机能,从而达到延年的目的。但动要适度,不可超量。孔子说:“乐以忘忧,不知老之将至。”法国哲学家卢梭也说过:“教他如何生活,不要教他如何躲避死 ......

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