和谐美好的性生活可以保健男人，呵护女人，对男人和女人有很多意想不到的神奇效果。

    1.缓解和抑制作用。男人每天做爱增强生殖能力，亲热是女人最在乎的事，有助于保护头脑年轻。多数性欲较强的男性都表现为精力、记忆力及意志力均偏强，这也说明，适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。

    适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，并增强记忆力。但是，这只能在“适当”的范围之内，如果性生活过于频繁，给大脑带来的只会是损伤。

    2.减少心脏病和心肌梗塞。心脏病专家对131名男子进行观察，发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰，而经常拥有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险至少比常人减少10%。

    性生活可以使男性的骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。

    3.促进血液循环，减少皮肤病、粉刺、青春痘、暗斑。皮肤病多与皮肤血液循环不良有关，除了饮食必须节制糖分、脂肪，高蛋白的摄入，还应全力打造一份和谐的性爱生活。

    适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢 ......