只有细胞内外的含钙比例保持在1：10000时，人体细胞才能正确地发挥功能。这个比例一旦失调，细胞就无法正常工作。

    细胞内钙含量增加，如果发生在脑部，会引起脑细胞病变，而发生老年痴呆症；如果发生在血管，则会引起血管硬化、高血压、心脏病、糖尿病，甚至癌症。一般结石病、骨质疏松、骨质增生都与钙有关。高血压也是由于缺钙引起的。据不完全统计，人类50多种疾病可能与缺钙有关。

    骨质增生

    长期缺钙，会引起骨钙大量溶解到血液里，部分钙杂质沉积在局部关节部位，导致骨质增生，使椎间隙变窄，引发椎突出关节及椎板重叠，导致软骨磨损。

    肩周炎

    发生低血钙时，钙质从骨骼中释出，进入平滑肌细胞时，造成平滑肌收缩或痉挛，产生疼痛及肩关节活动障碍。

    龋齿

    钙是构成牙釉质和牙骨质的主要成分。龋齿会造成牙齿硬组织脱钙和软组织崩解，形成龋洞而感染牙髓炎，人体缺钙就会加速这一过程。

    糖尿病

    人体严重缺钙会导致胰岛素分泌绝对和相对不足，从而加重糖尿病病情。持续性高血糖会造成排尿增多，使大量钙质随尿排出，引起血钙降低，进而加速骨钙析出，出现骨质疏松。骨质疏松的糖尿病患者约占糖尿病患者的60%左右，钙缺乏是糖尿病的并发症之一。

    肥胖

    内分泌紊乱造成的低血钙是肥胖发生的因素之一。低血钙易刺激下丘脑调节摄食活动的神经核，使人总有饥饿感，引发进食过多，导致肥胖。

    动脉粥样硬化

    白骨骼中游离出的钙离子沉积在血管壁上 ......