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你幸福吗?
http://www.100md.com 2012年10月1日 《现代养生.下半月》 2012年第10期
     今年黄金周期间,央视特别调查节目有一期有关幸福的话题,引发了人们对“幸福”这个话题的重新思考。据这次调查发现:

    从年龄来看,小孩和老人幸福指数更高,而中青年人群幸福指数相对较低;从性别来看,女性比男性更能从工作中感受到幸福。

    从学历来看,呈两极分化趋势,中专学历、硕士以上学历,能找到自己的成就感,本科生成就感最低;从工作年限来看,工作2年以内的职场新手中,近7成人表示只能解决温饱,8年以上工作经验的人,觉得能在工作中找到自我价值。

    从地域来看,以辽宁省最高,其次是深圳、北京、广东省的受访者工作幸福感也较强,长三角地区的工作幸福感相对较弱,上海人的幸福感最为淡薄。

    从行业来看,咨询业、金融业、建筑业、生物、制药、保健业、交通、运输业的工作幸福感较弱,教育、培训业、媒体、广告业成就感最强;而酒店、餐饮业和零售业更能体会到工作充实感。

    从公司性质来看,外商独资中,欧美企业的受访者工作幸福感最高,国企的受访者工作充实感和成就感最低。

    从收入来看,也呈两极分化趋势,年收入10万元上下的职业白领成就感最低;收入100万元以上及3万元以下的群体,幸福感相对较高。

    固然,每个人对幸福的理解各有所不同,综上分析,解决了温饱问题并不等于幸福,而真正的幸福似乎与成就是分不开的。那么,怎样才能让自己更有成就感呢?

    美国心理学家研究得出:成就=成果/期待。你取得的成果好比分子,你对自己的期待好比分母,分子越大、分母越小,成就感就超大;成果又来源于哪呢?

    成果来源于付出与努力,如果一个人不愿意付出,或者付出的不够多或不够好,成果则非常小,但是,个人的期待又非常大,就不会是一个幸福的人。

    因而,要想让自己成为一个幸福的人,对自己的期望值又很高,就必须让你的分子变大。分子越大,你的幸福指数就越高!, 百拇医药