绿色膳食好养生 俄罗斯总统普京的养生小秘诀大公开
 |
俄罗斯总统普京是一位有魄力的人，他的有力统治使得俄罗斯在军事与政治方面的实力不断提升，是一位名副其实的“铁腕总统”。在生活方面，普京的消息少之又少，越是这样，就越让人对他如此有精力的原因更加好奇，对此我们特意搜集了各种关于普京总统的养生习惯来与大家分享——根据俄罗斯的《真理报》报道，普京本人称，他平时只喜欢吃一些健康食品，比如西红柿、黄瓜、莴苣以及其他的绿色蔬菜。在早餐的时候，普京通常吃不同做法的麦片
粥、软干酪以及蜂蜜。
生活中的普京总统也是普通的人，尽管很多人认为普京总统不挑食，其实不然，普京总统的前妻柳德米拉，曾在《弗拉基米尔？普京：通向权力之路》一书中披露，普京在饮食方面是非常挑剔的，如果盘中的菜肴不对他的胃口，他就不吃。而且他喜欢吃西红柿、黄瓜等蔬菜，其实他的健康秘诀就在于“绿色膳食”。
普京总统曾说“如果有肉和鱼让我来挑选，我愿吃鱼，肉类只爱吃羊肉。”而我们都知道鱼肉比其他的牲畜肉类要健康得多，这是他非常重要的健康小秘诀之一，吃得好方有好身体。
另外，总统的小偏好有——不喜欢吃甜食，却喜欢吃冰激凌；在很早之前就开始喝绿茶……在俄罗斯营养学家认为，普京的饮食是非常健康的，因为他吃的是低碳水化合物，会使得营养更加充分，有助于控制食欲与适量，不仅有助于减肥，更有助于提高人的精力以及智力。, 百拇医药(赵顺)