为了美白牙齿，很多人饭后就立即刷牙，实际上，这竟然是错误的!应该等至少半小时后再刷牙，才不会损伤牙齿。以下就是关于牙齿保健的常见7个误区。

    误区1：饭后立刻刷牙

    人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。餐后刷牙，至少要等半小时后再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复 ......